o_mnie_main_scaled-1

Jestem dyplomowanym Trenerem Personalnym (osobistym), a sport to moja pasja. Zamiłowanie do kulturystyki i fitness oraz zdrowego stylu życia pojawiło się u mnie w wieku 14 lat, od tamtej pory jestem nieustannie związany z branżą Fitness &Wellness. Poprzez lata zdobywałem wiedzę, aby dziś w pełni móc poświęcić się temu co robię i pomagać wam realizować swoje marzenia. To, skąd pochodzisz bądź jaki masz status, jest sprawą drugorzędną. Dla mnie najważniejsze jest to, co chcesz dla siebie zrobić i jesteś tego w pełni świadom wysiłku jakiemu musisz sprostać! Niestety, ale część pracy musicie wykonać sami! Ja natomiast mogę obiecać wam jedno – zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby wasz kolejny dzień był pełen sukcesów i przybliżał was do zamierzonego celu!

Dieta

Dieta i trening

Trening

Inne

dieta-standard-scaled

Plany dietetyczne

Indywidualny plan dietetyczny dostosowany do Twoich potrzeb. Brak sztywno narzuconych posiłków i schematów! To ty decydujesz, ile posiłków znajdzie się w ciągu dnia, jakie produkty preferujesz a jakich nie tolerujesz, oraz jaki budżet przeznaczysz, dzięki całej liście zamienników!

trening_vip_scaled

Plany treningowe

Indywidualnie dobrany plan treningowy jest podstawą osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Ty decydujesz, ile dni możesz poświęcić na trening, jakim sprzętem dysponujesz oraz jaki jest Twój stopień zaawansowania. Na podstawie tych informacji przygotowywany zostanie plan, który ma na celu spełnienie zamierzonych oczekiwań.

dieta_trening_scaled

Plan Dietetyczno-Treningowy

Połączenie tych dwóch czynników jednocześnie zapewnia maksymalne osiągnięcie założonego celu, a także przynosi najlepsze rezultaty! Dlaczego? Dobrze dobrana i spersonalizowana dieta w parze z właściwie dopasowanym planem treningowym pozwalają na zachowanie odpowiedniej równowagi pomiędzy ilością spożytych kalorii a intensywnością treningową. Kompleksowe wsparcie dostarcza efektów każdego dnia!

Dlaczego my...

wygodna płatność za pomocą PayPal

maksymalny czas oczekiwania na plan do 72h

odpowiedź na każde pytanie w przeciągu 24h

współpraca (Opieka) z dietetykiem klinicznym

profesjonalne podejście stanowiące gwarancję satysfakcji

własny profil do zapisywania i monitorowania postępów

brak sztywno narzuconych posiłków w planie dietetycznym

stała opieka i wsparcie podczas całej współpracy

trening dobierany pod cel z uwzględnieniem aktualnych bądź przebytych kontuzji

Współpraca w zakresie

Konsultacje online
Długotrwała współpraca partnerska
Trening personalny
Fotomodeling
Kampanie w social media
Działania niestandardowe
DSC_7059-1

Nasza oferta

Plan Dietetyczny

Zadbaj o swoje podstawy

150-200
  • Dieta pełnowartościowa i zbilansowana
  • Brak sztywno narzuconych posiłków
  • Ty decydujesz, ile wydajesz
  • Zawiera cenne wskazówki co do komponowania własnych posiłków
  • Uwzględnia aktualne problemy zdrowotne
Sprawdź

Plan Treningowy

Trenuj z głową

150-250
  • Przejrzysta forma
  • Bazuje na efektywnych i sprawdzonych metodach treningowych
  • Dostosowany indywidualnie do aktualnego celu, jak i stopnia zaawansowania
  • Zawiera cenne wskazówki dotyczące zwiększenia efektywności
Sprawdź

Pakiet PODSTAWOWY

Plan treningowy + żywieniowy

250
  • Dieta pełnowartościowa i zbilansowana
  • Brak sztywno narzuconych posiłków
  • Ty decydujesz, ile wydajesz
  • Przejrzysty i sprecyzowany plan treningowy
  • Cotygodniowe raporty na podstawie, których wprowadzane są zmiany
  • Efekt GWARANTOWANY !
Sprawdź

Pakiet VIP EXCLUSIVE

Plan treningowy + żywieniowy + stały kontakt

450
  • Dieta dostosowana do aktualnego miejsca pobytu jak np. spotkanie służbowe, wyjazd na wakacje
  • Stała aktualizacja i modyfikacja planu treningowego w zależności od posiadanego czasu/miejsca/sprzętu;
  • Wszystko czego potrzebujesz!
Sprawdź

Bądźmy w kontakcie!

5166,5077,5144,5152,5140,5148,5151,5077,5101,5077,5159,5157,5144,5153,5144,5157,5089,5149,5140,5153,5144,5142,5150,5148,5107,5146,5152,5140,5148,5151,5089,5142,5154,5152,5077,5087,5077,5158,5160,5141,5149,5144,5142,5159,5077,5101,5077,5113,5154,5157,5152,5160,5151,5140,5157,5165,5075,5150,5154,5153,5159,5140,5150,5159,5154,5162,5164,5077,5168

Load More
Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

3045

Treningów personalnych

2340

Odbytych terningów

2160

Straconych kilogramów

99

% zadowolonych klientów